Browsing by Author "Lin, Ying-Chun"

Filter results by typing the first few letters
Now showing 1 - 1 of 1
  • No Thumbnail Available
    Item
    競賽實務報告-以2018年比利時國際羽球挑戰賽女子單打金牌之奪牌歷程為例
    (2020) 林盈君; Lin, Ying-Chun
    近幾年來各國對羽球運動的推廣更加積極，臺灣的羽球成績在國際賽表現上也日漸亮眼。羽球運動不僅要有良好的身體素質作為基礎，更要有穩定的技術及靈活的戰術意識，在比賽中，選手所展現出快節奏的速度與力量、優美的擊球技巧、堅忍不拔的毅力以及有智慧的戰術運用，都顯示出羽球運動的價值及特點。本研究目的為整理研究者成功奪得2018年比利時國際羽球挑戰賽女子單打金牌之參賽策略與經驗。並針對本賽事參賽之訓練歷程、訓練方法、參賽計畫與比賽過程進行探究。研究方法：透過自我回溯與資料收集的方式，結合運動競賽策略學理並彙整個人的訓練計畫、參賽計畫、比賽照片與比賽影片等內容做深入的探析。研究發現：自研究者進入國訓中心後，由於組訓機制更加完善，訓練資源較為完整，能針對選手個別的問題予以修正，進而協助研究者提升成績。首先在2017年11月出戰馬來西亞國際羽球挑戰賽，拿到女子單打的亞軍，創下個人之前在國際賽最好的成績；更在2018年9月出戰比利時國際羽球挑戰賽，突破個人最佳國際賽成績，贏得生涯首面國際賽女子單打的金牌。研究結論為在國訓中心教練團及運科團隊的規劃下，訓練量扎實；安排之課表靈活且實用，不僅加強一般體能，也兼顧專項體能，以及強化選手在技術和戰術上的表現，訓練績效才會如此突出。