Browsing by Author "張宇翔"

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    城鄉國中生睡眠品質與睡眠規律性相關因素研究
    (2012) 張宇翔; Yu-Siang Jhang
    目的： 瞭解城鄉國中生睡眠品質及睡眠規律性的現況，再探討與比較城鄉國中生睡眠品質、睡眠規律性之相關因素及差異。 方法： 採兩步驟抽樣方式選取臺北市和花蓮縣各3所中、大型學校，再依照每所學校各年級的班級數各選取四分之一，並以各班所有學生為調查樣本，結構式問卷為工具，共發出2,160份，得有效問卷1,796份（83.2%）。 結果: 大約六成研究對象睡眠品質不良，城鄉國中生並無差異（t =1.51，p>.05）。研究對象週間及週間週末睡眠時間點變異大，週間及週間週末睡眠量變異介於2-3時之間，且臺北市國中生的睡眠較不規律。 性別、年級、用電腦習慣、看電視習慣、自覺健康狀況、晚間與同學聯繫情形、家中睡眠環境、家庭關係、人際壓力、學業壓力是臺北市國中生睡眠品質之重要因素，解釋變異量為25.7％；而自覺健康狀況、看電視習慣、家庭關係、家中睡眠環境、家人睡眠行為、人際壓力、學業壓力、社區安靜程度是花蓮縣國中生睡眠品質之重要因素，解釋變異量為27.0％。另外，性別、年級、用電腦習慣、家人睡眠行為、人際壓力是臺北市國中生睡眠規律性之重要因素，解釋變異量介於3.3- 11.6％間；年級、用電腦習慣、看電視習慣、晚間與同學聯繫情形、人際壓力、學業壓力是花蓮縣國中生睡眠規律性之重要因素，解釋變異量介於4.0- 9.8％間。