Browsing by Author "呂政龍"

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    北科附工參加2019年全國中等學校運動會跆拳道品勢男子團體項目競賽實務報告
    (2020) 呂政龍; Lu, Cheng-Lung
    全國中等學校運動會是國高中運動選手年度最盛大，也是影響未來升學的重要賽事。國立臺北科技大學附屬桃園農工高級中等學校(以下簡稱北科附工)，於民國93年設立體育班跆拳道以來，發展跆拳道運動成績優異，從早期發展對練項目，到推廣品勢運動項目，共培育出23位傑出跆拳道選手當選國家代表隊為國爭光，且經常在全國中等學校運動會獲得男、女單人或團體組冠軍，是各縣市中等學校想要超越的對象，在跆拳道訓練方式與內容必然有其值得學習之處。本競賽實務報告主要探討108年高雄市所舉辦全國中等學校運動會，跆拳道品勢男子團體項目為例，以實務報告方式深入探討北科附工品勢隊，從校內選拔到全中運參賽過程進行探討包括選拔經過、組訓概況、訓練計畫、週期處方。從教練在教導選手的角度以及選手自省的觀點，記錄選手特質、訓練內容、比賽過程，分析北科附工跆拳道隊訓練時的優缺點，結論得知在集訓期間從賽前擬定訓練計畫，提升選手適應性；安排模擬賽來增加選手氣勢和自信；進行臨場指導，發揮最佳表現；及賽後檢討為後續表現持續增進。而未來必須注意的修正方向包含取得比賽紀錄資料，建立持續而完整的科學訓練紀錄；及建立運動傷害處理機制，本研究從教練角度，提供訓練時所教導與琢磨的重點，作為後續研究和訓練時的參考與改善依據。